2016/10


調査によると、皮脂腺と汗腺:男性よりも女性大、皮膚酸度も女性より高等原因から、皮脂分泌の汗と相対的に多く、顔と体の毛も比較的に太く濃い.それに男性と比較すると体力労働の方が女性より高い、皮膚は汚染、暗くなり、粗くの確率も相対的に高い.だから、スキンケアは婦性の特許、男性も科学、合理的に自分の皮膚に保養するべきであるべきで、男性も科学、合理的な対.以下は男性が肌ケアの5つのポイント:

では男性が肌ケアの5つのポイント:

にマッサージを堅持する.次は皮膚の表層摩の老化を早め顔面が細胞を促進するため、血液循環、組織に栄養を補充して,増加の酸素の輸送し、細胞の新陳代謝を促進正常に行う;助けて皮膚の廃物と二酸化炭素排出減少油脂の蓄積;皮膚組織細密で弾性
;皮膚の改善の呼吸を利用し、皮脂腺と汗腺皮膚の栄養の分泌増加し、皮膚の深層の細胞の活力を高める.マッサージは疲れを解消することもできますし、またボディービル肌.

一日一日は、夜が清潔で顔面マッサージ、顔面マッサージ.方法は:第1歩撫でる額紋、両手で中指、薬指額に印をつけ、方向は上に向かっている額から中部眉間から、それぞれ描いてから両側こめかみで、そして両手人差し指時おさえこめかみ.第二歩眼窩、両手の親指はこめかみに押して、人差し指で第二節の内侧の面で上下の眼窩を押して.目を上から眉尻まで一回;下目を目頭から目尻までを一度.第三歩は、鼻翼、鼻の毛穴が特に大きく、長黒点が長.両手で腹を指し、鼻翼の両側には外転ツイ鼻唇溝の部分、そして両手に沿って鼻筋中指真ん中にプッシュを塗る.第4歩分つけて両手に沿って唇唇中指しながら回すアクション、そして、それぞれ両側に軽く拭く口もと間.上唇は人に拭いてから溝口元、下唇によって下あご中部拭いから口元から唇の外側につけ、両手を少し軽いと上方に挑戦.第五歩そそっ頬、頬部、両手でそっと両頬部を軽くたたいて、何度頬の皮膚の皮膚のかすかに打ち寄せるまで赤くするまで.第六歩は首を軽くして、下をつり上げて、両手で軽く頚部て頚部、左から右へ、更に右から左へ.マッサージは10分ぐらいマッサージするたびに.マッサージ後、清水で洗って乾かし、収斂水を塗ってもいいです.

p2 .正しいシェービングを正しくシェービング.男性のひげが速くて、しかも濃くて、必要がよく来刮胡、ヒゲを剃る.ひげを剃るのは朝といい、そのために顔と表皮がリラックス状態にあるからだ.

「高品質のシェーバー(吉例)シェービングクリーム,避妊ピルの知識、石鹸などを選択して、高品質のシェーバーを選択します.シェービングを塗っています2分のひげは徹底的に軟化した後、先に顔をして、毛穴のリラックスして開いて、ひげが柔らかくなって更にシェービングを始めます.シェービング後,ぬるま湯で顔を洗い、生水をして、毛穴の収縮により復元する.細菌の侵入しないよう、マラセチア毛包炎、ちょう、毛穴などの皮膚病の外でひっくり返って、それによって皮膚を損傷.

角質を除去する.ほとんどの男性が皮脂分泌が多く、毛穴が太いです



肝臓は私たち人類の解毒器官で、体血液中の毒素は肝臓から体外に排出することです.しかし、男性の友達達は長期の付き合い、飲食の不規律によって、とても容易に肝臓の負担が重すぎることをもたらしやすいです、そのために肝臓の負担が過重して、肝臓の病気になりやすいです.今日私達は男性の友達たちの紹介ろく养肝肝臓の知恵袋.

肝臓の最も良い方法

の男として、過ぎる“30歳&」;、健康は体が太る地滑り、例えば、体力、気力と性機能の減衰など.この時、あなたは健康のために何をするか?いくつか人のまず思い付いたのは往々にして腎臓、実は本当にそうすべきで、1ことわざ:“一文惜しみの百失い&、.

Pは,腎は先天の本として、年齢、腎臓では、虚の老年男性にとっては適当であり、中年男性は湊には行かない.肝臓は異なっていて、その主な疏泄、喜条は、通に沿ってかんしゃくを、もし悪いん、人体の運行が乱れて血気、消化の不調、高血圧などの疾病を引き起こす.また、中年の男性が、事業、家庭の&ldquo風」&;;、心理的ストレスが大きい,精神抑圧をもたらしやすくて肝郁にくい、イライラ、怒り、焦慮して、食欲不振などの症状.また,避妊ピルの知識、男性付き合いが多く、好煙に加え、肝炎ウイルスなどの暴れ、よく祸及肝臓、& ldquo脂肪肝&;;、&;ldquo ;ウイルス性肝炎&」;など肝臓の病気が暗あなたを注視し.現代医学はより重視と健康や命肝臓の関係、医学専門家は、肝臓と人体内の“化学工場」&;、三食食べなければならなくては栄養の物質の代謝処理、その変わりは生物活性の蛋白質、脂質やグリコーゲン、供給に全身器官が必要.肝臓の問題は、全身命の危険もまきぞえにする.

“知恵袋」&;いち:睡眠肝臓

睡眠時人体は臥位、肝臓を楽しむことができるより多くの血液に水に加え、体は休みの状態、肝臓の負担が軽いので、高品質の睡眠の肝臓の効果が著しい .逆に、睡眠の質が悪くて、特に睡眠障害、肝機能やすいまきぞえにする.医学専門家は、睡眠呼吸障害症候群の睡眠障害による肝損傷が起きているという医学専門家は注意している.

症候群は、睡眠中に、舌を飲み込むの狭窄や懸壅垂渋滯気道による呼吸の短い停止、深刻な者呼吸の時間に1分半の時間以上.医学の資料によると、急性睡眠時無呼吸者約32%肝機能に異常が現れて、肝臓の功の損害と呼吸の深刻さに比例.この肝損傷と睡眠呼吸停止に欠かせないという研究が、研究されている